Pravidelné lekce sportovních systému EFPE
PERSONAL GROUP TRAINING TEAM vede tyto lekce v HIT FITNESS FLÓRA od 7.9.2020
  10:00 11:00 17:00 18:00 19:00 20:00
Po

 

Dynamický strečink

 

CORE/ABS & MOBILITY - NEW!!!

TAEBO

 
Út Zdravá záda ESG   BODYFORMING - EMP

STEP/LEG DAY - NEW!!!

od 8.9.

ACROBO Class - funkční trénink

 

St    

MOBILITY Class - NEW!!!

od 9.9.

BODYFORMING - EMP    
Čt   BODYFORMING  - EMP

Zdravá záda - ESG

AEROBIC

Silový trénink -

WEIGHTS (malý sál)

 

 

 

 

Silový trénink -

WEIGHTS (malý sál)

Dynamický strečink

 
So

8.30

BODYFORMING - EMP

9.30

AEROBIC

       
Ne     STEP

Silový trénink -

WEIGHTS (malý sál)

   

 

 

Pravidelné lekce Katky Masopustové 
  10:00 11:00   17:00 18:00 19:00
Po

 

Dynamický strečink (lichý týden)

    CORE/ABS & MOBILITY - NEW!!! TAEBO
Út

Zdravá záda - ESG

      ZOOM online nebo OUTDOOR trénink

 

St

 

11.30 - 12.15 CORE/ABS & Mobility

Xplore Fitness Na Příkopě

https://xplorefitness.cz/rozvrhy-a-rezervace/

12.30 - 13.15 TRX SHAPE UP 

Xplore Fitness Na Příkopě

 

 

MOBILITY Class - NEW!!!

(sudý týden)

BODYFORMING EMP (sudý týden)

nebo ZOOM online (lichý týden)

 
Čt      

Zdravá záda - ESG

(sudý týden)

AEROBIC  

 

 

   

ZOOM online

 

So ZOOM online (nepravidelně)          
Ne

ZOOM online (nepravidelně)

         

 

TEAM Personal GROUP Training

Katka Masopustová - TEAM Leader

Lucie Widenská, Zuzka Kotková, Romana Pospíšilová, Jana Masopustová, Vendula Sachrová, Hana Doleželová, Zuzana Šindlerová, Barbora Krohová, Jan Rabas, Věra Fůrová, Petra Strnadová, Ekaterina Salomatová, Petra Balounová

Všechny komerční lekce se konají v Hit Fitness Flora, Chrudimská 2, Praha 3.

Ceník lekcí a možnosti permanentek.