OUTDOOR WORKOUT

Kde:  lesík vedle workout hřiště nebo podium v Malešickém parku, nebo Venkovní posilovna Pod Balkánem, Odlehlá ulice, Vysočany.

Cena: 150,-, možno zakoupit ABO za 600,- na 5 tréninků (trénink za 120,-)

Platba na: 28037366/5500, uveďte datum (příklad 0305) nebo v hotovosti na místě

Vyjimečná situace si žádá vyjímečná řešení. V současné době budeme nabízet kromě ZOOM online lekcí, také semiprivátní OUTDOOR tréninky. Jako vybavení s sebou potřebujete především vhodné oblečení a obuv. Dále potřebujete vodu, pokud možno svoji podložku a také velmi doporučuji vlastní desinfekci v gelu nebo spreji.

OUTDOOR TRÉNINKY JSOU SKVĚLOU CESTOU, JAK SI ZASPORTOVAT POD ODBORNÝM VEDENÍM NA ČERSTVÉM VZDUCHU. UDĚLEJTE PRO SVÉ TĚLO I DUCHA MAXIMUM, PODPOŘTE SVŮJ IMUNITNÍ SYSTÉM. Těšíme se na vás <3.

Tréninky se budou konat na outdoorovém hřišti v Malešickém parku, (parkování u Hectora, nebo v ulici U Krbu před Gastonomickým učilištěm) můžete přijet autem, ale také v dostupnosti MHD.

TRX Shape Up se koná v lesíku v Malešickém parku, vedle workoutového hřiště. Zavěšení TRX na stromy, s sebou nutná podložka a vhodné oblečení. 

FULLBODY Workout (Bodyweight) - Venkovní posilovna Pod Balkánem, Odlelá ulice, Vysočany.

OUTDOOR tréninky jen pokud nebude deštivo. Sledujte web a fb, tréninky vypisujeme cca 2 dny předem.

ROZVRH

PONDĚLÍ 7.6.

10.30 - 11.30 Malešický park, lesík vedle Workout hřiště TRX Shape UP

ČTVRTEK

10.6. 

19.20 - 20.20 Malešický park, lesík vedle Workout hřiště TRX Shape UP
??? ??? RVL 13 hřiště, Odlehlá ulice, Praha 9, Vysočany FULLBODY WORKOUT (Bodyweight)

Další tréninky dle počasí (pouze pokud nebude pršet) - Pondělky 10.30 pravidelně TRX Shape Up, odpoledne dle počasí.

Další tréninkové jednotky OUTDOOR workout: 

všechny tréninky vlastní vahou, bez pomůcek, nutná pouze vlastní pdložka

  • FULLBODY WORKOUT (Bodyweight)
  • TRX Shape UP
  • TAEBO
  • TABATA Bodyweight HIIT

Těším se na vás. Katka 

online přihláška