Kde: lesík vedle workout hřiště nebo podium v Malešickém parku, nebo Venkovní posilovna Pod Balkánem, Odlehlá ulice, Vysočany.
Cena: 150,-, možno zakoupit ABO za 600,- na 5 tréninků (trénink za 120,-)
Platba na: 28037366/5500, uveďte datum (příklad 0305) nebo v hotovosti na místě
Vyjimečná situace si žádá vyjímečná řešení. V současné době budeme nabízet kromě ZOOM online lekcí, také semiprivátní OUTDOOR tréninky. Jako vybavení s sebou potřebujete především vhodné oblečení a obuv. Dále potřebujete vodu, pokud máte vlastní TRX - TRX mám však k zapůjčení dostatek.V zimních měsících je celá lekce vedena ve stoje, nejsme vůbec v nízkých polohách, podložku nepotřebujeme, pouze vhodné teplé oblečení, jako když jdete na běžky nebo na zimní tůru.
OUTDOOR TRÉNINKY JSOU SKVĚLOU CESTOU, JAK SI ZASPORTOVAT POD ODBORNÝM VEDENÍM NA ČERSTVÉM VZDUCHU. UDĚLEJTE PRO SVÉ TĚLO I DUCHA MAXIMUM, PODPOŘTE SVŮJ IMUNITNÍ SYSTÉM. Těšíme se na vás <3.
Tréninky se budou konat na outdoorovém hřišti v Malešickém parku, (parkování u Hectora, nebo v ulici U Krbu před Gastonomickým učilištěm) můžete přijet autem, ale také v dostupnosti MHD.
TRX Shape Up se koná v lesíku v Malešickém parku, vedle workoutového hřiště. Zavěšení TRX na stromy, s sebou nutná podložka a vhodné oblečení.
FULLBODY Workout (Bodyweight) - Venkovní posilovna Pod Balkánem, Odlelá ulice, Vysočany.
OUTDOOR tréninky jen pokud nebude deštivo. Sledujte web a fb, tréninky vypisujeme cca 2 dny předem.
| NEDĚLE 5.12. | 15.00 - 16.00 | Malešický park, lesík vedle Workout hřiště | TRX Shape UP |
|
NEDĚLE 12.12. |
15.00-16.00 | Malešický park, lesík vedle Workout hřiště | TRX Shape UP |
| NEDĚLE 19.12. | 14.30-15.30 | Malešický park, lesík vedle Workout hřiště | TRX Shape UP |
Od 1.12. NEDĚLE 15.00. (POKUD BUDE PŘÁT POČASÍ <3) ČTVRTKY DOPOLEDNE PROZATÍM ZRUŠENY Z DŮVODU MALÉ ÚČASTI.
Těším se na vás. Katka
