Kde: lesík vedle workout hřiště nebo podium v Malešickém parku, nebo Venkovní posilovna Pod Balkánem, Odlehlá ulice, Vysočany.
Cena: 150,-, možno zakoupit ABO za 600,- na 5 tréninků (trénink za 120,-)
Platba na: 28037366/5500, uveďte datum (příklad 0305) nebo v hotovosti na místě
Vyjimečná situace si žádá vyjímečná řešení. V současné době budeme nabízet kromě ZOOM online lekcí, také semiprivátní OUTDOOR tréninky. Jako vybavení s sebou potřebujete především vhodné oblečení a obuv. Dále potřebujete vodu, pokud možno svoji podložku a také velmi doporučuji vlastní desinfekci v gelu nebo spreji.
OUTDOOR TRÉNINKY JSOU SKVĚLOU CESTOU, JAK SI ZASPORTOVAT POD ODBORNÝM VEDENÍM NA ČERSTVÉM VZDUCHU. UDĚLEJTE PRO SVÉ TĚLO I DUCHA MAXIMUM, PODPOŘTE SVŮJ IMUNITNÍ SYSTÉM. Těšíme se na vás <3.
Tréninky se budou konat na outdoorovém hřišti v Malešickém parku, (parkování u Hectora, nebo v ulici U Krbu před Gastonomickým učilištěm) můžete přijet autem, ale také v dostupnosti MHD.
TRX Shape Up se koná v lesíku v Malešickém parku, vedle workoutového hřiště. Zavěšení TRX na stromy, s sebou nutná podložka a vhodné oblečení.
FULLBODY Workout (Bodyweight) - Venkovní posilovna Pod Balkánem, Odlelá ulice, Vysočany.
OUTDOOR tréninky jen pokud nebude deštivo. Sledujte web a fb, tréninky vypisujeme cca 2 dny předem.
ROZVRH
|
PONDĚLÍ 7.6. |
10.30 - 11.30 | Malešický park, lesík vedle Workout hřiště | TRX Shape UP |
|
ČTVRTEK 10.6. |
19.20 - 20.20 | Malešický park, lesík vedle Workout hřiště | TRX Shape UP |
| ??? | ??? | RVL 13 hřiště, Odlehlá ulice, Praha 9, Vysočany | FULLBODY WORKOUT (Bodyweight) |
Další tréninky dle počasí (pouze pokud nebude pršet) - Pondělky 10.30 pravidelně TRX Shape Up, odpoledne dle počasí.
Další tréninkové jednotky OUTDOOR workout:
všechny tréninky vlastní vahou, bez pomůcek, nutná pouze vlastní pdložka
- FULLBODY WORKOUT (Bodyweight)
- TRX Shape UP
- TAEBO
- TABATA Bodyweight HIIT
Těším se na vás. Katka
