Termín: 3.11. 2024, 9.30-11.30 (neděle)
Kde: Hit Fitness Flora, Chrudimská 2, Praha 3
ZOGA Multidimensional Movement s Katkou Masopustovou.
Téma: horní končetina, lopatka, krk
Přijďte si zacvičit ZOGA Multidimensional Movement. Seznamte se s jeho působením na tělo a tělesné struktury. Poznejte hlouběji své tělo.
NEJEDNÁ SE O KURZ. OPEN Class je určena pro každého, MŮŽETE SE PŘIHLÁSIT I POKUD JSTE JEŠTĚ ZOGA NECVIČILI. ;-)
Při ZOGA pracujeme zcela bezbolestně a díky multidimenzionálním pohybům se snažíme cíleně o tzv. rozklouzání tkání. Slide & Glide tkání jsou základem pro volný, svobodný a bezbolestný pohyb. Přijďte se se mnou ponořit do svého těla a zkoumat jeho pohyb.
Těším se na vás. Katka
Cena: 600,- (Rezervace pouze s platbou.)
Platba na: 28037366/5500, VS 0311, KS 0308, uveďte prosím své jméno.
Přihlášky do 31.10.2024, storno po 31.10.2024 100%, možno za sebe nahlásit náhradníka. Děkujeme za pochopení.
Více informací u Katky: katkamasopustova@icloud.com
tel: 602 370 157
S sebou vhodné oblečení, pružné, které nebrání v pohybu všech částí těla. Ponožky. (Cvičíme bez bot.)
Pokud máte vlastní podložku na jógu a pásek na protahování - stačí nahradit páskem na nošení jogamatky.
Velmi vhodné jsou take tzv. meditační polštáře, naplněné pohankou. Doporučuji do této pomůcky investovat, hodí se ke kompresi břicha a jako podložka pro sed i pod žebra pro různé mobilizační techniky.