Termín: 7.1. 2023
Čas: 10.00 - 13.00
Kde: Squashpoint, Květnového vítězství 938, Praha -11, Háje
TRX & CORE WORKSHOP s fyzioterapeutkou, personální trenérkou a groupfitness master instruktorkou Katkou Masopustovou.
Workshop je určen pro začátečníky i pokročilé cvičence, nejsou potřeba předchozí zkušenosti s TRX.
Workshop je určen pro začátečníky i pokročilé cvičence, nejsou potřeba předchozí zkušenosti s TRX.
Program:
10-11 CORE/ABS & Mobility
11-12 TRX technique training
12-13 TRX SHAPE UP
10-11 CORE/ABS & Mobility
11-12 TRX technique training
12-13 TRX SHAPE UP
Workshop je z 90% praktický, funkční FULLBODY Workout s využítím TRX a CORE trénink Bodyweight.
Chcete-li zlepšit vnímání svého CORE, zapracovat na Bodyweight technikách a technikách využívajících závěsný systém TRX, pak je workshop to pravé.
Hlavním benefitem TRX je především efektivní trénink fasciální tkáně a zapojení myofasciálních svalových řetězců. Pokud se z jakéhokoli důvodu vyhýbáte silovému tréninku s činkami, pak je právě tento workshop to pravé. Budete nadšeni a vaše tělo se bude cítit jako znovuzrozené.
Počet míst omezen.
Chcete-li zlepšit vnímání svého CORE, zapracovat na Bodyweight technikách a technikách využívajících závěsný systém TRX, pak je workshop to pravé.
Hlavním benefitem TRX je především efektivní trénink fasciální tkáně a zapojení myofasciálních svalových řetězců. Pokud se z jakéhokoli důvodu vyhýbáte silovému tréninku s činkami, pak je právě tento workshop to pravé. Budete nadšeni a vaše tělo se bude cítit jako znovuzrozené.
Počet míst omezen.
Cena: 580,- (Rezervace pouze s platbou.)
Platba na: 28037366/5500, VS 0701, KS 0308, uveďte prosím své jméno.
Přihlášky do 5.1.2023, storno po 5.1. 100%, možno za sebe nahlásit náhradníka. Děkujeme za pochopení.
