ZOGA Session 9.

Termín: 7.10. 2023, 11.00 - 13.00 (sobota)

Kde: Hit Fitness Flora, Chrudimská 2, Praha 3

ZOGA Multidimensional Movement s Katkou Masopustovou.
Přijďte si zacvičit ZOGA Multidimensional Movement. Seznamte se s jeho působením na tělo a tělesné struktury. Poznejte hlouběji své tělo.

NEJEDNÁ SE O KURZ, SESSION NA SEBE NENAVAZUJÍ. MŮŽETE SE PŘIHLÁSIT I POKUD JSTE JEŠTĚ ZOGA NECVIČILI. ;-)

ZOGA pracuje s myofasciálním systémem a šetrně uvolňuje restrikce v těle, které způsobují různé symptomy. Tyto symptomy mohou být bolest v klidu nebo při pohybu, omezení rozsahu pohybu, blokády nebo naopak nestabilita kloubů či segmentů páteře. Restikce mohou být kdekoli v těle a díky tensegritě se projeví i ve zcela vzdálených oblastech. 

Při ZOGA pracujeme zcela bezbolestně a díky multidimenzionálním pohybům se snažíme cíleně o tzv. rozklouzání tkání. Slide & Glide tkání jsou základem pro volný, svobodný a bezbolestný pohyb. Přijďte se se mnou ponořit do svého těla a zkoumat jeho pohyb. 
Těším se na vás. Katka

Cena: 500,- (Rezervace pouze s platbou.)

Platba na: 28037366/5500, VS 0710, KS 0308, uveďte prosím své jméno.

Přihlášky do 4.10.2023, storno po 4.10.2023 100%, možno za sebe nahlásit náhradníka. Děkujeme za pochopení.

Více informací u Katky: katkamasopustova@icloud.com
tel: 602 370 157


S sebou vhodné oblečení, pružné, které nebrání v pohybu všech částí těla. Ponožky. (Cvičíme bez bot.)
Pokud máte vlastní podložku na jógu a pásek na protahování - stačí nahradit páskem na nošení jogamatky.

Velmi vhodné jsou take tzv. meditační polštáře, naplněné pohankou. Doporučuji do této pomůcky investovat, hodí se ke kompresi břicha a jako podložka pro sed i pod žebra pro různé mobilizační techniky.

online přihláška