EFPE.cz

European Step

European Step

European Step


European Step®

je aerobní trénink vytrvalostní kapacity a trénink svalstva dolních končetin. Během lekce vystupujeme na stupínek – step a díky tomu je umocněn trénink a formování nohou. Principy aerobního tréninku zůstávají stejné jako u European Aerobiku.

 

 

CARDIO LAB:  

 

 

Pravidelné lekce

Zpět