European Aerobic®
Enjoy the movement - Enjoy the moment - Enjoy your adjusting - Just for fun
European Step
European Step®
je aerobní trénink vytrvalostní kapacity a trénink svalstva dolních končetin. Během lekce vystupujeme na stupínek – step a díky tomu je umocněn trénink a formování nohou. Principy aerobního tréninku zůstávají stejné jako u European Aerobiku.