XMAS SHAPE UP & OLDTOWN WALK

Termín: 11.12. 2021, 10.45 - 13.15

Kde: Hit Fitness Flóra, Chrudimská 2, 130 00 Praha 3

Přátelé, kamarádi, sportovci. Udělejte si čas v sobotu 11.12. a přijďze na můj legendární workshop , tentokrát ve Vánoční atmosféře. Pojďme se pokusit o znovuzrození tradice Vánočních speciálů, alespoň v komorní atmosféře... Opravdu se na vás moc těším. <3

Čeká nás SUPER FULLBODY WORKOUT. Komplexní silové techniky s jednoručkami. nakládačkou, kettlebelly, equalizéry a dalšími pomůckami v superséricíh, pyramidovém systému i HIIT trénink nezanechá žádnou svalovou skupinu ležet ladem. Na závěr strečink a uvolnění páteře.

Po cvičení se přesuneme na oběd do Vinohradkého pivovaru a potom na Vánoční trhy na Staroměstské náměstí a procházku na Pražský Hrad. (Pokud máte zájem se společně projít předvánoční Prahou.)

NEVÁHEJTE A PŘIJDEJTE SE! POČET MÍST JE OMEZEN.

Zúčastnit se může každý, nesjou potřeba žádné zkušenosti se silovým tréninkem: Workout bude přizpůspben momentální kondici, nebojte se přidat, společně tp zvládneme. Vhodné pro ženy i muže. Přihlášky s platbu nejpozději do středy 8.12., děkuji za pochopení.

Cena: 400,-

Platba na: 28037366/5500, VS 1221, KS 0308, uveďte prosím své jméno.

 

 

online přihláška