Víkendové cvičení a wellness na horách

Termín: 22. - 24. 3. 2019

Kde: Hotel Clarion, Špindlerův Mlýn

Sportovně-rekondiční víkend s personální trenérkou, fyzioterapeutkou a Master instruktorkou Katka Masopustová - program A

Přihlášky a platby prosíme nejpozději do 15. 2. 2019

Cena: 3480,- se SNÍDANÍ a wellness, 4080,- s POLOPENZÍ a wellness

Hlavní program: Zdravá záda - ESG, Dynamický strečink - EPS, Bodyforming, CORE TABATA, Aquafitness (Aqua HIIT & Aqua Mobility)

Doplňkový aerobní program: Aerobic, TAEBO
(Aerobní lekce jsou alternativní, místo tréninkových lekcí lze využít hotelové wellness a pobyt pojmout především regeneračně).

Přednáška o saunování a termoregulaci: jak začít se saunováním a proč se saunovat.

https://www.capro.cz/zajezdy/sportovne-rekondicni-vikend-s-personalni-trenerkou-fyzioterapeutkou-a-master-instruktorkou-katkou-masopustovou.html