Physio WORK - KNEE Issues

Termín: 1. 2. 2020

Kde: Hit Fitness Flora, Chrudimská 2, 130 00 Praha 3

Workshop pro každého, koho trápí nestabiltní a bolavá kolena, a to z různých příčin.

Pokud jste prodělali úraz, nebo operaci a chcete zlepšit funkčnost dolních končetin, je tento workshop to pravé. Workshop je však určen každému, kdo se zajímá o zdraví.

Součástí workshopu je teoretické část - přiblížení anatomie a biomechaniky kolenního kloubu. Následně shrnutí nejčastějších poškození kolenního kloubu a jeho funkčnosti.
Prakticky si probereme nejběžnější pohybové aktivity a ozřejmíme si za jakých podmínek dochází k přetěžování kolen a rozvoji degenerativních změn.
Dále praktická část zahrnuje instruktáž a trénink technik zlepšujících mobilitu a stabilitu kolen.
Z workshopu si odnesete kromě teoretických znalostí také aplikované znalosti z biomechaniky, zlepšení citu pro trénink dolních končetin a tréninkové plány včetně jejich instruktáže pro prevenci, rehabilitaci a efektivní trénink dolních končetin.

Knowledge is a weapon. Learn how to use it.

Pro více informací mailem: katkamasopustova@icloud.com.

Cena: 600 Kč

Omezený počet míst. REZERVACE POUZE S PLATBOU.

Platba na: 28037366/5500 RB, VS 0220, KS 0308

online přihláška